Nachdem es im vergangenen Jahr so ein Erfolg war wollen wir auch diesmal mit einem Podcast-Special in die große Berlin-Marathon-Woche starten und haben deshalb gleich mehrere Folgen für euch vorbereitet. Den Beginn macht bei uns Carina Koller, die einige von euch vielleicht eher unter dem Namen "Cecilia Weigel" als Schauspielerin der RTL-Soap "Unter uns" kennen. Carina ist aber auch leidenschaftliche Läuferin und hat schon mit 18 Jahren ihre ersten Marathon in Angriff genommen - damals mehr oder weniger aus einer Wette heraus. In Berlin wird sie nach einigen Jahren Marathonabstinenz wieder die vollen 42,195km in Angriff nehmen und hatte in ihrer Vorbereitung Trainingsplanunterstützung von Philipp und Felix. Was Sport im allgemeinen und Laufen im speziellen für sie bedeutet erzählt sie genauso, wie ihre Learnings aus der professionellen Marathonvorbereitung und wie sie die mit ihrem anspruchsvollen Job und langen Drehtagen in Einklang bringen konnte.

Unser Partner der Folge:

ESN steht für „Elite Sports Nutrition“ und ist die Nummer 1 in Deutschland im Bereich Proteine. Gerade bei Läufern:innen ist eine optimale Versorgung mit Proteinen häufig noch unterschätzt und kann gerade in Phasen von hohen Trainingsumfängen und nach Long Runs maßgeblich die muskuläre Regeneration beschleunigen. Mit dem Code BESTZEIT bekommt ihr immer den maximal möglichen Rabatt auf das Sortiment. Hier geht’s zu unseren Favorites: https://www.esn.com/bestzeit/

Carina auf Instagram: https://www.instagram.com/carina_koller/