Was war das Wochenende wieder viel Ausdauer-Action geboten! Wir starten in die neue Folge mit Rückblicken zum Frankfurt-Marathon, dem Valencia-HM und natürlich der Ironman WM auf Hawaii. Wer nicht selbst aktiv im Einsatz war hatte auf jeden Fall alle Hände voll damit zu tun alle Ereignisse parallel verfolgen zu können. Unser Gast diese Woche war dabei in der Main-Metropole selbst am Start - ihr zweiter Marathon innerhalb von vier Wochen, nachdem sie schon in Berlin mit 2:50h eine neue PB aufgestellt hat: Maike Lea Nitsch. Sie ist passionierte Marathonläufern, angehende Ärztin (derzeit im PJ) und Model - manche von euch werden sie vielleicht auch aus der TV-Serie GNTM im letzten Jahr kennen. Bei Maike hat man automatisch das Gefühl ihr Tag muss mehr als 24h haben um gefühlt mehrere Leben gleichzeitig unter einen Hut zu bekommen, denn auch auf Social Media ist sie sehr aktiv. Dabei ist Maike zumindest was das Laufen anbelangt eine typische Späteinsteigerin und begann erst 2020 damit. Relativ schnell fand sie Gefallen an strukturiertem Training, begann Wettkämpfe zu laufen und lief ihren „ersten Marathon“ noch während der Pandemie in einem virtuellen Format - einfach weil sie es sich beweisen wollte, dass sie das kann. Es folgte 2021 dann der erste Start bei einem regulären Event und sie verbesserte sich konstant Jahr für Jahr von 3:39h auf die 2:50h von vor einigen Wochen. Wir sprechen mit ihr über Disziplin und strukturierte Tagesabläufe, die Leidenschaft am Laufen und den Spaß am leistungsorientierten Training. Ihre Trainingsphilosophie, -inhalte in einer typischen Marathontrainingswoche, wie sie es schafft Studium, Job, modeln und Sport unter einen Hut zu bringen und vieles mehr.

Unsere Partner der Folge:

Das „BESTZEIT x OLYMP Laufteam“ wird den läuferischen Jahresabschluss beim Bietigheimer Silvesterlauf gebührend auf der Laufstrecke feiern! Mit dem Code BESTZEIT10 erhaltet ihr außerdem auf OLYMP.com 10% Community-Rabatt auf alle Produkte des deutschen Hemden-Marktführers. Unsere persönlichen Favoriten unter den vielen Premium-Produkten sind die Performance Shirts 24/SEVEN Jersey mit Climate Control - beide bequem wie ein T-Shirt, stilvoll wie ein Hemd.

ESN steht für „Elite Sports Nutrition“ und ist die Nummer 1 in Deutschland im Bereich Proteine. Gerade bei Läufern:innen ist eine optimale Versorgung mit Proteinen häufig noch unterschätzt und kann gerade in Phasen von hohen Trainingsumfängen und nach Long Runs maßgeblich die muskuläre Regeneration beschleunigen. Mit dem Code BESTZEIT bekommt ihr immer den maximal möglichen Rabatt auf das Sortiment. Hier geht’s zu unseren Favorites: https://www.esn.com/bestzeit/

Maike auf Instagram: https://www.instagram.com/princessmaikelea/